Как же тяжело работать над самим собой!
Тяжело, лень, да и так вроде бы нормально...
Живёшь в привычном режиме и не хочется что-то менять.
Со всех сторон звучат рекомендации пить какую-то воду, делать какие-то физические упражнения, есть какую-то непонятную полезную еду и прочее.
Сидишь в зоне комфорта и думаешь: "Да, прикольно, займусь этим попозже..."
Вылезти из этого комфорта крайне трудно.
Или же вертишься как белка в колесе, постоянно куда-то бежишь, ежесекундно испытывая незаметное внутренне напряжение, а к концу дня валишься с ног без сил и думаешь: "Мне некогда заниматься этой фигнёй, все эти рекомендации для бездельников..."
Выскочить из этого колеса так же крайне трудно.
Да, в конце концов, соблюдать дисциплину тела и ума тоже крайне трудно.
В итоге большинству трудно кроме "бездельников", рассказывающих о предназначении человека, правильном питании и каких-то там планетах 😄
Я каждый день преодолеваю свою тягу к долгому сну, лени, комфорту, контролю над тем, чтобы сын сделал "то, что нужно" (по факту, больше мне нужно, чем ему, но я же хочу, как лучше 😁).
Каждый день работаю над своими мыслями и привычками.
У меня есть успехи:
• ранний подъём
• тёплая вода натощак
• зарядка с чётким набором упражнений
• массаж лица и зоны декольте
• ежедневная ходьба от 7 км за раз
Это всё дисциплинирует и дарит прекрасное самочувствие и здоровье, а так же возможность привести в порядок свои мысли и управлять своими эмоциями.
Негативные эмоции разрушают и забирают нашу энергию.
Желаю вам успехов в преодолении себя, введении новых классных привычек и испытывать только положительные эмоции! 🤗
#сюцай #сюцайпермь #сюцайроссия #сюцайвесьмир #сюцайэтостильжизни #сюцайконсультация #сюцаймастеркласс #сюцайэтолюбовь
#любовь #любовьклюдям #любовьксебе #душа #реализациядуши #дисциплинаума #ктебепришладуша #кодтвоейдуши
#психология #психолог #психологпермь #психологроссия
